✅ 1. 무릎 인공관절 수술이 필요한 경우
무릎 관절염은 특히 50대 이후 여성에게 흔하게 나타나는 퇴행성 질환입니다. 연골이 점점 닳아 없어지면, 일상적인 걷기나 계단 오르기조차 어려워집니다.
- 약물치료나 물리치료로도 통증이 조절되지 않는 경우
- 관절 간격이 거의 닫혀 엑스레이상 뼈와 뼈가 맞닿아 있는 경우
- 통증으로 인해 수면장애, 일상생활의 큰 불편이 있는 경우
이런 경우에는 인공관절 수술이 도움이 될 수 있습니다.
✅ 2. 수술 전 준비사항
- 전신 건강검진: 심장, 폐, 신장 등 수술 가능 여부 확인
- 복용 약물 조정: 특히 혈전 예방제, 혈압약은 의사와 조율
- 감염 예방: 치과 치료, 피부질환 등은 수술 전에 마무리
- 보행 보조기구 준비: 목발, 워커 등을 미리 대여하거나 구매
💡 TIP: 가족이 함께 수술 후 회복 계획을 미리 상의해두는 것이 중요합니다.
✅ 3. 수술 후 회복 운동
📌 초기 회복기 (1~2주)
- CPM 기계(지속적 수동 관절 운동) 사용
- 가벼운 다리 들기, 발목 펌프 운동
- 통증 조절과 부기 관리를 병행
📌 중기 회복기 (3~6주)
- 허벅지 근육 강화 운동 시작
- 워커 → 지팡이 → 보행 연습
- 무릎 굽히고 펴는 범위 점진적으로 증가
📌 장기 회복기 (6주~3개월)
- 자전거, 수영, 실내 걷기 등 유산소 운동 가능
- 일상생활 동작을 점차 복귀
✅ 4. 수술 후 자주 나타나는 증상
- 부기와 멍: 수술 부위에 붓기와 멍이 생기나 정상입니다.
- 따닥 따닥 소리: 인공관절 간의 접촉으로 소리가 날 수 있습니다.
→ 통증 없이 나는 소리는 대부분 정상입니다.
→ 하지만 소리 + 통증이 함께 있다면 병원 진료가 필요합니다. - 무릎 주변 저림: 신경 자극으로 생기는 일시적인 현상
- 수술 부위의 열감, 붉어짐, 진물: 감염 의심 → 병원 즉시 방문
- 수면장애: 통증이나 불편감으로 수면의 질이 떨어질 수 있습니다.
✅ 5. 수술 후 생활 속 주의사항
- 욕조보다는 샤워 의자를 활용한 안전한 샤워
- 너무 오래 서있거나 앉아있지 않기
- 엎드리는 자세, 쪼그려 앉는 자세는 피하기
- 정기적으로 병원 검진 및 재활치료 참석
✅ 6. 함께 보면 좋은 글
✅ 마무리하며
무릎 인공관절 수술은 단순히 병원에서 해결되는 문제가 아닙니다.
수술 전후의 준비와 회복 노력, 그리고 가족의 꾸준한 관심과 지원이 무엇보다 중요합니다.
이 글이 친정어머님을 비롯한 많은 중년 여성분들의 건강 회복에 도움이 되기를 바랍니다.
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