40대 이후 무릎 건강, 지금부터 챙기자! 무릎이 무너지면 인생도 주저앉는다1. 무릎 건강, 왜 40대 이후부터 중요해질까?무릎은 우리 몸을 지탱하는 중요한 관절 중 하나로, 40대 이후부터 노화와 함께 연골이 닳기 시작하면서 통증이나 움직임의 불편함을 겪는 분들이 많아집니다. 실제로 병원에서는 무릎 수술, 십자인대 재건 수술, 연골 재생 치료 등을 받는 환자들이 증가하는 추세입니다. 2. 병원에서 들려오는 경고: 무릎 수술 환자 증가정형외과 의사들에 따르면, 40~60대 여성 환자 비율이 점점 늘어나고 있으며, 특히 계단 오르내릴 때 무릎 통증을 방치하다가 퇴행성 관절염이나 연골 손상으로 이어지는 경우가 많다고 합니다.3. 무릎 건강을 위한 생활 습관 5가지하이힐, 경사진 신발 피하기 – 무릎 관절에 ..
