중년 여성의 번아웃 증상, 55세 이후 찾아오는 감정 소진의 신호들중년 여성에게 찾아온 번아웃 증상, 내 친구의 이야기얼마 전, 오래된 친구와 커피를 마시던 자리에서 그녀가 조용히 말을 꺼냈습니다."요즘 너무 지치고, 아무것도 하기 싫어. 병원에 다녀왔더니… 번아웃 전조 증상이래."그녀는 올해로 57세. 늘 밝고 활기찬 성격이었기에, 그런 말을 꺼낸 것 자체가 놀라웠습니다.그녀가 다녀온 곳은 정신건강의학과.의사는 스트레스성 감정 소진과 번아웃 초기 증상이라는 진단을 내렸고,특히 55세 이후 여성들에게서 자주 나타나는 경향이 있다는 이야기를 들었다고 합니다.그날 대화 이후, 저 역시 ‘번아웃 증상’에 대해 진지하게 알아보게 되었습니다.단순한 피로가 아니라 마음의 에너지 고갈이라는 사실을 알게 되면서,저 자..
