[운동앱 추천] 5년째 매일 쓰는 삼성헬스 – 3만 보 걷기로 10kg 감량한 리얼후기운동을 꾸준히 하는 건 쉽지 않죠. 저도 예전엔 “이번엔 진짜다!” 하고 수십 번 앱을 깔았다 지우길 반복했었어요.그런 저에게 5년째 꾸준히 함께하고 있는 운동 앱이 하나 있어요. 바로 삼성헬스(Samsung Health)입니다.삼성헬스는 어떤 앱인가요?삼성헬스는 단순히 걸음 수를 재는 앱이 아니에요.운동, 식사, 수면, 스트레스, 체중 등 건강 관련 데이터를 통합 관리할 수 있는 올인원 헬스케어 앱이에요.제가 매일 사용하는 삼성헬스 사용 팁5년 동안 써오면서 깨달은 건 하나예요. 그냥 켜두는 것만으론 부족하다는 것! 조금만 의식해서 사용하면 진짜 내 건강 루틴이 됩니다.1. 걸음 수 자동 추적은 무조건 ON!저는 매일..
